アラサーでの失恋。特に長く付き合っていて結婚も考えていたら、よりショックは大きいものです。
また、次の恋愛への焦りや心配であったり、恋する気力が入りづらくなってしまうなどの悩みも。そんな状態から吹っ切りために取り組んだことについて４人の経験者に体験談を語って頂きました！

吹っ切るためには元彼を考えない時間を増やす！

長く付き合っていた彼とアラサーで別れ、半年ほど立ち直れずにいました。別れた理由が彼の浮気だったので、彼に裏切られたショックと悲しさが強く、なかなか前を向くことができずにいました。

ですが知り合いから彼と浮気相手だった女性が今も関係を続けていることを知らされ、私だけが前の恋愛を引きずっていることに気が付き、無理やりでも彼のことを忘れようと行動をはじめました。

彼からのプレゼントを全て処分したり、友人や家族と楽しい時間を過ごしたり、ずっと行ってみたかった場所に旅行してみたりと、彼のことを考えない時間を増やしたんです。

そうすることでだんだん悲しみも癒え、次第に彼と付き合っていたことも過去の思い出として受け入れられるようになりました。なかなか次の恋愛をはじめることは難しいですが、それでも今は確実に前へ進めているかなと思います。（サヤカ/31歳）

自分のためのオシャレで前向きに！

私は現在２９歳。結婚を考えていた彼は４年付き合っていましたが、あっけなく振られてしまいました。４年も付き合っていると、彼の存在が私の中で大きすぎて、自分ではどうにもできない位ひきずっていたのです。

そんなある日、同じくアラサーでフリーの友達から婚活パーティーに行ってみない？と誘われたことがきっかけで婚活パーティーに積極的に参加するようになりました。

婚活パーティーに向けてネイルや髪型を変えたり、自分のためにお洒落をしてパーティーに参加する事がとても楽しくて、前を向けるか心配だったのですが、次の恋愛に向けて気持ちも切り替えることが出来たので、友達と一緒に婚活パーティーに参加するようになって本当によかったです。（サエカ/29歳）

焦らず、内面を充実させて自信を取り戻す！

アラサーで失恋をすると年齢を考えてどうしても焦ってしまいますが、あまり出会いに前のめりだと男性にも引かれてしまうと思います。

私がしたのは、まずその恋がなぜダメだったのかを振り返り、同じことを繰り返さないように反省しました。そしてすぐに新しい出会いを求めるのではなく、いったん自分自身と向き合う時間を作りました。

古い友達に会いに行ったり、行ったことのない場所へ旅行をしてみたり。気持ちをリセットしてから始めたのが自分磨きです。定期的にエステへ通い、ジムにも入会して体を引き締めました。あらゆるコスメ情報を集め、自分に合ったメイクや化粧品を研究しました。

それと同時にたくさん映画を観たり、読書をして内面も充実させました。自然と前向きになれて、次の恋へ踏み出す力も湧いてきたように思います。（アキ/29歳）

彼といた時間を新しい趣味で埋める！

私はアラサーで３年つき合った結婚も考えていた彼にふられてしまいました。考えても彼のことを思い出してしまい悲しい気持ちになってしまうので、友人と食事に行ったり旅行をしたりと考えないようにするように努めました。

また仕事が忙しい時期でしたので、仕事に打ち込むようにしました。また新しい一歩を進むために、今までやりたくてもやらなかった趣味の習い事を始めました。恋愛とジャンルは違いますが一から新しいことをスタートすることによって、まだまだ自分は大丈夫なんだと、やり直すことができると自信はつきました。

私は趣味に時間を費やすことで彼といた時間を埋めることができ、だんだんと気持ちも落ち着くことができたと思います。（ミサト/31歳）